排海白玉汤
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来介绍一款 Marcus 风原创改良,超级简单又营养美味的排海白玉汤。
食材
排骨、海带(厚叶)、白萝卜(推荐日本大根)、玉米
制作方法
- 高压锅里,切几片姜去腥,玉米一根切段,扔一些干厚叶海带,加水开盖煮沸。
- 同时,另取一锅水,加很多盐(浓盐水),烧开后下入排骨焯水。等到排骨表面熟透,水变浑浊,即可取出排骨,扔到上一步煮沸的汤里。
- 加一小匙米醋,两小匙料酒(酯化反应原料
兼化骨水)。高压锅加压后再煮 15~30 分钟(时间根据口感偏好)。 - 高压锅放气解压后,加入白萝卜,再煮 10 分钟。(萝卜和上一步一起煮会变成超烂,但也不是不可以。)
- 额外工序:等汤完全凉下来后,撇去凝固的猪油,再重新加热,这样汤头更加浓郁健康。
成品应该是完全不需要再加盐的,可以加少许白胡椒粉。
海带的鲜美 + 玉米的甘甜 + 萝卜的滋润 + 排骨的浓郁,美味得停不下来,不喝胖才怪呢!