跳到主要内容

Geometry Dash

· 阅读需 3 分钟

Geometry Dash 是儿子最喜欢的游戏,在美国应该是一个爆款音游。游戏的机制很简单:玩家控制一个匀速移动的小方块,触摸屏幕一下则方块会跳跃或者与当前的一个机关(比如弹跳能量球之类的)互动一下,以此躲避各种障碍物和尖刺等,配合音乐的话就可以根据拍点来掌握触摸的时机了。

这算是现在为数不多适合儿童的好游戏了,主要是因为:

  • 只要撞到一次障碍物就会爆炸,无论进度到哪里都必须要从头开始,很挑战孩子的耐挫折力
  • 可以自由设计关卡,也可以下载别人制作的关卡,鼓励创意
  • 锻炼手眼协调
  • 音游不需要存档,可以随时退出,时间可控
  • 有许多写得很棒的 EDM 风格曲子

我跟儿子经常会点评 Geometry Dash 里面的曲子,比如下面是我们都很喜欢的几首厉害的曲子:

▲ Nameless Traveler by Cynax——调性和旋律非常流动,听起来充满了自由自在的气息

▲ We Magicians Still Alive in 2021 by Camellia——充满了设计与细节的 Future/Color Bass + Dubstep 大师级作品,比如 1:29 处 C# 大调里突然插入一个钢琴的 D,好低调的惊艳

不过游戏原本附带的曲子其实有点一言难尽,比如我和儿子一致认为以下几首品质比较糟糕:

▲ Back on Track by DJVI——儿子认为和声不正确,而且过于重复单调

▲ Stereo Madness by ForeverBound——I-V-vi-IV 的和声进行有点逆行的别扭,而且这首曲子虽然是一个关卡,但从头到尾没有任何发展,通关的时候没有完结感,儿子觉得配器也不好,尖锐让人烦躁

拿游戏音乐这种人畜无害的东西出来跟孩子一起点评讨论我觉得还是很不错的,至少可以鼓励他们用批判性的思维接受别人的作品和观点,还可以潜移默化地把我自己的音乐品味喂给孩子,太棒了。

2026.09.06 博客阅读周荐 - Wiwi

· 阅读需 5 分钟

上个礼拜提到从本周起,我打算换一种方式整理自己的每周小特刊,从原本的文章回复改成博客推荐。我个人觉得一次回复多篇文章的形式好像对于本博客来说篇幅拖得太长,思绪也过于发散(仅限本博客的一贯风格而言……我知道许多博客都有类似的形式,千万不要以为这是我的负面评价啊~)。所以对于最近有感想的文章,我打算读到了就直接单篇回复就好。

今后博客推荐的顺序,我想应该会用 random.org 之类的随机化一下。但是第一篇周荐,必须要保留给官大为的博客 Wiwi.Blog 啦。原因很简单:如果不是因为我看见 Wiwi 号召搭建博客生态圈,并且用持续了一年的日更作为榜样,让我看得眼馋,我根本不会想到开始写博客,更不可能像现在一样坚持日更。

(而且我懒到连搭建博客的 Docusaurus 平台都直接照抄了过来。)

我怎么找到官大为此人的呢?大约十年前OMG我突然发癫,开始挑战作曲,于是找一些音乐类的知识频道听,就找到了机核网上的游戏音乐漫谈(很有意思的节目,极度推荐)。其中有一集的嘉宾提到了官大为的名字,顺着线索找到了好和弦的 YouTube 频道。天啊这不正是我一直想找的资源吗?居然还是无广告免费的!

接下来就是全方位尾随跟踪订阅 Wiwi 的各个内容平台,一直到后来就变成了他的钢琴学生,于是我跟老婆和孩子提到「老师」的时候,就默认是指他了(例如「我老师最近去日本旅游了」「我老师说 Switch 2 没有 Switch 好」这类的话)。在此之上,我们两个有些共轭的联系:

  • 几乎同龄
  • 他专业学习音乐,业余爱好电脑;我专业学习电脑,业余爱好音乐
  • 都有漂亮温柔的老婆
  • 他很喜欢跑步,我超讨厌跑步
再这么说下去好像已经不像是在推荐博客了,咳,

官大为的博客目前是维持了两年多的日更状态,主要的内容包含:

倡导读者离开社交媒体、封闭软件生态、洗脑宣传环境,赢回思想和数字生活的独立​

关于科技、AI、音乐、语言的体验、感想和思考​

  • 《我最喜歡的和弦 ✦BBP6✦》——和弦审美的个人进化简史(关于音乐知识的分享,大多数都在他的好和弦官网上)
  • 《反压缩》——人如何错误地使用 LLM,将简明的信息「反压缩」成毫无意义的长篇大论,与以往信息压缩传输的原则形成鲜明对比
  • 《優化(很不優耶)》——两岸不同用词的语言逻辑解析(不过我倒是觉得「优化」这个词语逻辑蛮通顺的,也许之后无聊的时候写一篇回应?)

强调延迟享受、远离消费主义,并积极进行被动投资​

  • 《报明牌》——固定投资组合,无脑定投的理念
  • 《存钱的目的》——为了购物而设立的存钱目标,就像为了能暴饮暴食而设立的减肥计划一样不合逻辑
  • 《别小看小小的被动收入》——被动收入再小也是恒定现金流,从另一个角度看就是巨大的本金资产

宅男的奇葩兴趣、好奇心探索、宅物推荐​

跟老婆一起旅游和与朋友见面的日记​

Wiwi 博客的行动力和感召力非常强,文章篇幅一般不长,文字很通顺易读,尤其推荐有一定电脑技术,但还没有下定决心争取科技自主权的读者。另外也很推荐目前已经停止更新的《好柠檬 NiceLemon》播客节目,夫妻搭档的闲聊频道,主要包含男女感情、科技企业、性格培养等话题。

隐私与真面目

· 阅读需 2 分钟

今天想到两个比较容易混淆的概念:「隐私」和「真面目」。

我到底是怎么样一个人,我内心的真实想法,我内心憋着不想说的话,甚至是我有什么怪癖,这些是我的「真面目」。

我家住哪里,孩子在哪里上学,昨天买了什么东西,后天人会在哪里出现。所有被恶意人士掌握之后,可以拿来要挟我的事情,我定义为值得保护的「隐私」。

当然,要把什么当作隐私保护起来,这是各人的自由。比如我把内心特别鄙视的人写在我上锁的日记里,不想让别人看见,否则招惹不必要的麻烦。这当然是无可厚非的,人人都有不愿意分享的观点,连圣经都说喜欢到处说真心话的是愚昧的人。

不过作为原则,我倒是觉得有必要认真审视一下这两者的关系。我觉得许多人对于「真面目」的保护力度,远远超过了「隐私」的保护力度。这算是一种亚洲内涵文化的倾向。在理想状况下,一个人的「真面目」和「隐私」的交集越小,心理负担就越小,也能更加真诚和坦然地为人处世。

「隐私」就像是一个银行出租的保险柜一样,空间有限,保护成本不低。把家里最重要的文书和最值钱的宝贝存在里面,其他东西在家里保存一下就好,万一被偷了也不至于那么心疼。

我的三角钢琴

· 阅读需 4 分钟

我家里有一台珠江牌的平台钢琴(也就是三角钢琴),好像是我高中的时候奶奶出钱给我买的。我还是挺喜欢那台琴的音色,总体比较厚重,不过因为年纪已经不小,羊毛锤子敲得很紧实了,因此音色也变得比较亮。

大学毕业后我来美国读书,这架三角钢琴在之后很长一段时间里一直在爸妈的家里积灰顺便当一个大茶几。等到我在美国又折腾了五六年之后安顿下来,有了自己的永久住所之后,就让爸妈把这台三角钢琴海运到美国。运费比想像的低一些,即便如此前前后后大概也花了 2,000 美元才把它安置到美国的家。

不过近几年这台琴开始出各种状况,首先是高音区的一个黑键弹下去会同时敲中两个音,发出鬼畜的小二度声音。然后是低音区的 B 白键,弹下去之后会有 25% 的概率卡住反弹不起来。同时,钢琴的某几个音弹下去会发出非常明显的类似昆虫振翅的杂音。总之这台钢琴变得非常的出戏,经常破坏我的颅内高潮。

前几个月,儿子要在家里做钢琴 RCM 考试,弹的曲目要把我这台钢琴的几个地雷都踩好几遍。于是想着赶紧找人来修一下,如果修不好的话要不换一台新琴吧。打了当地一圈修钢琴的和调音师的电话,都说不给修。我想这台琴估计是保不住了,不如死马当活马医,让我自己拆开看一下吧。

三角钢琴的拆解过程大概是这样的:首先把琴盖直接取下来,然后从钢琴下方拧开两个螺丝,就可以把键盘前面的挡板拆下。键盘的左侧有一块木块,用于定位整个键盘,也可以取下。然后非常神奇的是,整个键盘(三角钢琴的打击系统)就如同一大盘烤鱼一样,可以从钢琴里一口气端下来。

我把打击系统挪出来看了看,精细的纯机械设计,叹为观止。不过试了那两个有问题的键,单独看都没有问题,只能灰溜溜地把打击系统原样推回去,把拆下的零件都装上。正觉得自己白干一场的时候,我突然发现,只要把打击系统推到底,那个 B 就会卡住。但是那几块木板把键盘卡得死死的,我拼命往后拉,好像也只能挪动一两毫米的样子……

可是这一毫米的移动,居然就把白键卡住的问题解决了!兴奋之余,我又仔细看了一下那个 A# 的锤子,貌似向一侧偏移了一点。我去厨房抓了一把牛排刀,暴力地插到锤子的一侧撬了一下,锤子复原,小二度的问题也解决了!只剩下昆虫翅膀的杂音了。我仔细检查了一遍琴弦,猛然在高音区角落里找见了一支铅笔!一取出来,杂音也消失啦!

于是,拽一下、撬一下、拿一下,这三个动作改变了这台三角钢琴的命运,大概又能再战个五年!

PS: 上一周我去 Costco 买菜,猛然看见 Costco 在卖 Yamaha 的三角钢琴(入门款型号 GC2),七折优惠!我都已经拿出信用卡准备付款了,但横竖放不下对旧琴声音的留恋,于是又把念头给打消了。我的三角钢琴又大难不死,躲过一劫~

多灾多难的 2026

· 阅读需 2 分钟

昨天读到博客主 Jackie 的文章,说他的老家被冲毁了,也有不少人员伤亡,令人倍感痛心,在此祝愿他的老家救灾赈灾能够顺利。

今年的无敌极端超级爆表厄尔尼诺现象,造成了全球各地的气候灾难。欧洲热得鼠标垫在家里融化,美国的大峡谷公园突发洪灾冲走多名游客。最骇人的灾害则是前几天中国—尼泊尔吉隆口岸以及下游发生的泥石流,看到毁天灭地的黑色巨浪滚滚涌来,一瞬间冲走二三十米高的大楼并无数正在逃生的生命时,压抑与绝望的内心无以言表。

上一次极端灾难接踵而来的印象是 2020 年,新年一过就听闻澳洲全国发生史诗级森林大火,非洲的蝗虫灾害一直逼近到喜马拉雅山脉,各地火山喷发、地震。当然绝不会漏算那场彻底改变全世界经济与政治格局的疫情。

本来想最后再议论一番,但如今想到气候问题、环境问题,剩下的只有乏力感。并不是每一篇文章最后一定要升华吧……就让我郁闷一下吧。

甩门

· 阅读需 5 分钟

有没有经历过这样的事情:一队人有说有笑地走过一扇仿佛永远敞开的大门,当你走过的时候,门突然被人迅雷不及掩耳地甩上,门板结实地拍了你一脸的鼻血——然后门就这么关住了。

我是没有遇到过,不过我最近关心了一下美国的移民政策,发现美国留学工作定居的门真的是在被美国政府猛力地甩上。

通过留学和工作在美国定居的道路,即便是在十年几前的黄金时代,也是一条漫长、坎坷、极易夭折的道路。想象一下:

  • 申请美国的大学或研究生院,希望被录取(最好给奖学金,否则天价学费)
  • 若被录取,去美国大使馆申请学生签证
  • 申请到签证,来美国读书,期间如果成绩太差或犯事,可能被退学
  • 成功读下学历,然后立即找愿意办理身份的雇主,获得「毕业实习生」的临时留美身份
  • 还没有上班,就要开始申请工作签证。工作签证每年有配额,一般要碰运气抽签。在「毕业实习生」身份过期前,大约只有三次抽签机会,都没抽中的话就 out
  • 拿到工作签证后,要给公司当牛马。一旦被炒鱿鱼,60 天内必须找到新工作,否则 out
  • 给公司当几年牛马后,公司仁慈的话会给办绿卡
  • 绿卡申请的第一步,是确定职位不会被美国人取代,做法是在报纸上登招聘广告 3 个月
  • 然后律师鼓捣各种文件 6 个月
  • 这时候为期 3 年的工作签证差不多要过期了,需要递交申请续签
  • 律师提交上绿卡申请材料,开始漫长的排队过程(中国出生大约等 5 年,印度出生等 10 年甚至 15 年以上,其他地方出生不需要等)
  • 等到排队轮到自己的时候,再一次递交「身份调整」申请(也就是获取绿卡的申请),审批 1~2 年

这一整段时间内,任何环节出现小小的纰漏,都有可能直接导致失去留在美国的资格。比如我有经历过申请美国签证时材料被寄丢,在国内等了 4 个月,学期都进行到三分之二了才拿到回美国上学的签证。许多人选择从毕业之后到绿卡申请批准的这六七年里,全程坐「移民监」(就是不离开美国)。

如果你觉得这已经够难了,来看看最近的移民政策出现了什么样的调整呢?逐条剖析(知道这对大多数人没有意义,不过作为历史记录写下来吧):

  • 申请美国的大学或研究生院,希望被录取(最好给奖学金,否则天价学费)
    • 许多美国大学开始明的暗的拒招中国学生,听说过系里通知学生被录取,结果一向是橡皮图章的校务处拒绝发正式录取信
  • 若被录取,去美国大使馆申请学生签证
    • 学生签证审查极为严格
  • 申请到签证,来美国读书,期间如果成绩太差或犯事,可能被退学
    • 美国国土安全局设坎,来美国读书,最多只能授权 4 年的在留期限,逾期必须获得延期批准
  • 成功读下学历,然后立即找愿意办理身份的雇主,获得「毕业实习生」的临时留美身份
    • 每一份「毕业实习生」身份申请,雇主必须要交 10 万美元的申请费
  • 还没有上班,就要开始申请工作签证。工作签证每年有配额,一般要碰运气抽签。在「毕业实习生」身份过期前,大约只有三次抽签机会,都没抽中的话就 out
    • 十年前每次抽签的中签率 85%,现在大约 20%
  • 拿到工作签证后,要给公司当牛马。一旦被炒鱿鱼,60 天内必须找到新工作,否则 out
    • 国土安全部准备取消 60 天宽限,一旦被炒鱿鱼,必须当天立即离开美国,否则第二天起就算非法滞留
  • 给公司当几年牛马后,公司仁慈的话会给办绿卡
    • 大量的公司宣布不再帮助申请绿卡
  • 绿卡申请的第一步,是确定职位不会被美国人取代,做法是在报纸上登招聘广告 3 个月
    • 招聘广告被一些反移民组织用 AI 盯上,一旦刊登,立刻会发通知鼓励大量美国人来申请,「职位的不可取代性」无法证明。
  • 然后律师鼓捣各种文件 6 个月
  • 这时候为期 3 年的工作签证差不多要过期了,需要递交申请续签
    • 原本的规则是,在任何申请递交之后尚未批准期间,申请人留美等待结果属于合法滞留;本届政府改为非法,抓到可以被驱逐——驱逐了申请自然就失效了,out
  • 律师提交上绿卡申请材料,开始漫长的排队过程(中国出生大约等 5 年,印度出生等 10 年甚至 15 年以上,其他地方出生不需要等)
    • 同上,原本排队期间工作签证过期无大碍,现在被抓到就驱逐
  • 等到排队轮到自己的时候,再一次递交「身份调整」申请(也就是获取绿卡的申请),审批 1~2 年
    • 严格审查政治背景,共产党员无法获得绿卡,甚至连共青团员也无法获得绿卡(也就是几乎所有的中国人)

以上所有的改变,几乎都是最近 1 年才出现的,也就是说去年的美国还是个「移民国家」,今年就变成了「一个也别想进来」。

「历史的尘埃掉在每个人的头上,就变成了一座座的大山」——此话不假,但这尘埃并不是慢悠悠地飘下来的,而是像 99 级的俄罗斯方块一样,一眨眼就 Game Over 了。

聊以纪存。

星期二的下午

· 阅读需 2 分钟

我童年的时候,一周中最无聊的时候并不是周一,而是周二。这一点平哥偶记在他博客回忆文里也提到了。

因为这一天放学回家后打开电视机,我会看到这个画面:

Test
▲ 绝对是暴露年龄的一张图,想当初没东西看,盯着这个画面都可以发呆很久。

这个画面是电视视频测试卡——之所以周二没有节目,是因为当时的电视台穷,只养得起一套信号发射设备,所以每周保养维护的时候就没法播出任何节目了。

当时的娱乐节目本来就不多,一周还要有一天被 blackout,想想可真是惨。当时爱看的动画片,有的是每天播一集,有的是每周播一集。电视台一共也就这么五六个吧,可以说在同一个地区,所有的孩子看的都是同一部动画片长大的。

快进到现在的娱乐,电视这种媒体在美国基本就是以「体育赛事直播」这唯一的功能苟延残喘着(我家根本就没有电视信号)。随手拿起一个电子设备,光是盯着 Netflix、YouTube、Disney+……这么多的 App,选择障碍就已经发作了,更不用说打开之后该选择看哪一部了。

照理说,在拥有近乎无穷的今天,孩子们的童年经历应该是百家争鸣了吧?可我感觉他们经历的同质化也没怎么减轻。女生人人都是 Taylor Swift、K-Pop,男生就是 Minecraft 和 Geometry Dash。电视相比阅读已经糟糕一万倍了,但好歹每个节目都有固定的开始和结束。而电子设备里的内容无穷无尽,还有「推荐你看」、「划一下看下一部」的诱惑,连大人都抵御不了,真的是可怜孩子了。(我们家的电子设备有密码锁和时间限制,但是估计也只能防一时,不能防一世。)

有时候幻想世界网络大瘫痪,所有人都只能看着原地打转的圈圈。年轻一代不能想象的「灭顶之灾」,其实是三十年前的每周例行。也许,我们也应该试试给自己找一个半天,停下一切的电子娱乐,「维修一下」自己的大脑?

选票的陷阱

· 阅读需 2 分钟

在各种选举中,人们经常会被动接受一个天经地义的政治宣传:投上你珍贵的一票。也就是暗示说,你手中的那一票极其重要。

在我看来,到这里偷换概念的任务就完成了。

一个制度拥有「选票」这个概念,的确是极其珍贵的。但是每个人手中的那一票,到底有多珍贵?我们诚实地面对的话,一个拥有一亿选民的国家里,每个选民平均也只有一亿分之一的力量。所以作为制度里的「选票」概念,和每一个手里的那一张「选票」,其实并不是一个概念。

为什么我要在这里看似抨击每个人手里选票的重要性?因为这种宣传有严重的副作用。

选票的本质是一种代理授权,如果每一个人都相信自己手里握着「珍贵而巨大的代理授权」,那大家都会耗费巨大的心思琢磨如何行使这个权力,让谁来代理自己,却忘记了许多事情其实应该自己去 DIY。比如大多数人觉得当地的教育资源太差,就会投票给许诺提高教育拨款的政客。但我就认识有人自己去筹划开一个平价的私立学校,号召家长一起寻找好的教学资源,学校也开得很红火。

在我看来最糟糕的实例,莫过于基督徒懒得出门传福音,把票投给能「替他们传福音」「弘扬保守价值」的政客。信仰的事情,绝对不应该以投票的方式代理去出,否则必然造成社会灾难性的分裂。

下一次,「双手握着沉甸甸的选票,庄严地投进选票箱,一种厚重的自我价值感油然而生」的内心戏还是要适可而止。选票固然重要,但这种投入选票时产生的陶醉感,恰恰是让许多人放弃亲自行动的麻药。

座次考试

· 阅读需 5 分钟
关于博客阅读周记

今天原本是要写周记的。不过学期没有完全开始,许多日程还没有非常规律,这就导致了我周末不一定有固定不被打扰的时间来写博客。另外,我写周记的主要目的有两个:一是为读者介绍新的站点和有意思的观点,另一个更重要的目的是为作者提供情绪价值。

既然更重要的目的是情绪价值,那我觉得其实把周记的形式从「以文章为主」的形式改成「以站点为主」似乎更好,那样我也可以把某个博客的风格、观点、特色等等一并总结了。我自己读到有人这样介绍我的时候,感觉是获得满满的情绪价值。

所以我想从下周起尝试一下换个形式来做这个栏目,看看效果如何。

我的孩子都有参加当地的少儿管弦乐团,总体来说参加乐团的经验还是很不错的:能够沉浸在伟大作品里,享受亲手创造出来的音乐,而且还能交到几个校外的朋友。但是有一件每年两次的事情是我非常厌恶的——座次考试(Seating Audition)。

我在怂恿鼓励孩子参加乐团的时候,其实完全没有想到这一点。因为我以前自己参加音乐社团的方式,是加入合唱团。合唱团里排位置的标准只有两个:声部和身高。矮的中间,高的两边,整个团人人平等。

但是乐团完全不是这样,每一个声部都有首席,包办拉风的独奏部分。小提琴的首席则是 Concert Master/Mistress,非但最后一个出场,带领乐团调音,还能跟指挥握手。然后像弦乐声部(比如小提琴),动辄三四十人,坐在前排的孩子,爸妈拿起手机就能照相;坐在后面的孩子,爸妈拿着透视装置都看不清。于是,「谁算老几」这件事情就变的「非常重要」。

座次考试本身很水,就是乐团指挥提前一两个月把谱子发下来,让大家回去练。然后考试当天随便抽查一两段,大概也就一两分钟的事情。最后的结果其实也非常随机,因为就随便听那么一点东西,怎么可能高分辨率地排出三四十人的次序?而且无论怎么排,其实大家也都在里面演奏差不多的东西,在我看来创造和享受音乐本身才是最重要的价值啊。

无奈在美国,少儿乐团这种东西大约只有两大族裔关心:以华人为首的亚裔拥有压倒性的强势,其次则是东欧裔,具体原因也不太需要赘述了。华裔集中的地方,内卷压力就非常大。在我看来其实很无关紧要的座次考试,被周围的虎爸虎妈产生的情绪场浸染之后,连我都感到有一点窒息了。

我带着孩子去考试的准备室,二三十个孩子在那里各自苦练,房间里八九十分贝的持续噪音。我观察那些准备考试的孩子,其中有一个男孩,戴着一副厚厚的眼镜,低着头奋力地拉着小提琴,旁边的妹妹拿着一部手机顶着男孩的耳朵,我猜手机上打着节拍器吧。亚裔的妈妈则一副不安的神情,对着男孩大声训斥道「情感再丰富点!」在一个充满杂音的房间里,节拍器还在耳道里催命,面前还有一个随时咆哮的虎妈,「感情丰富」真的可能吗?

女儿这两年心智成长很快,去年的座次考试还吊儿郎当的,如今变得有点过分上进,站在准备室里拼命拉,焦虑都写在了脸上。而我则在一旁拿出我的 P 人本色,跟她反复强调这种考试随缘就好。

结果据她自己描述,过于紧张考砸了,从考试的房间出来了之后,眼泪夺眶而出。

这就是人生的功课,这个世界上真的有「努力过头」、「在乎过头」的错误,也有「命运不掌握在自己手里」的随机无力感。这种座次考试,虽然给孩子巨大的内卷压力,但也有一个好处——考试本身毫无任何实质性后果,可以说屁用没有。这种非常安全的压力测试环境,提供了孩子宝贵的历练机会吧。

不过女儿有一点让我挺欣慰:她眼泪一抹很快干了,屁颠屁颠去参加了同学的生日派对,回来就完全没事。看来我的 P 属性是 120% 遗传给她了。

中医理论

· 阅读需 2 分钟

作为一个理工男,我向来是没有把中医严肃地当作过一种科学。我一直认为中医是一种比较原始的哲学思维模式,讲究与现实世界的「模糊匹配」。以前在大学里有研究小组的课题是「中医概念的临床投射」,大概的意思就是把「上火」、「阳火太旺」、「寒气」之类的投射成「炎症反应」、「高血压」、「免疫蛋白过低」之类的实验室结果,也不知道后来进展得怎么样了。

曾经看到过一篇知乎,讲的是「性寒的食物、性热的食物和发物到底是怎么分类的」,结果高赞回答一语道破:

  • 「性寒」就是古代不易保存,很容易变质的东西,一不小心就会拉肚子的,比如螃蟹。
  • 「性热」就是会促进炎症反应的食物,比如龙眼、巧克力(快速升糖促进炎症)。
  • 「发」就是含有常见过敏原的,比如海鲜。

不过今天我突然有了一个惊天发现,让我们误解了中医。中医相比西医,在临床诊断和治疗上的确劣势相当大。但是中医心理学不就厉害了吗?至少中医和西医的心理学感觉不相上下呀。

  • 中医里的「五行学说」,不就能对应现在大红大紫的 32 型 MBTI 测试里的五个维度吗?
  • 中医里的阴阳、寒热,和心理学的抑郁、躁郁等倾向很容易对应起来吧?
  • 中医强调调理而非药物干预,这不也符合现代心理疾病的预防和治疗理念吗?

所以有的时候,一种工具之所以感觉有点落伍,可能还是因为找对合适它的地方吧。Chinese Traditional Psychiatry 的市场可能巨大呢。