基本定义​

传染病就是能从一个人（病人或隐形携带者）传播到另一个健康人的疾病。

病原体​

• 生命体：寄生虫、真菌、细菌
• 非生命体：病毒、朊ruǎn毒体

可见，病原体是不是生命体并不重要。只要是可以产生于一个人，并且传播进入另一个人导致其带毒或发病就可以了。

传染介质​

食物、水、空气、接触物体……没什么好说的，就是可以被多个人共用的东西就是了。

预防措施（非常重要）​

• 个人卫生：经常清洁可能带毒的个人物品，不跟他人共用私人物品
• 社交隔离：不去人群密集，通风不良的场所
• 健康生活：合理膳食，避免压力，适度锻炼
• 接种疫苗：在身体健康、安全可控的情况下预先接触病原体，培养自己的免疫能力
• 阻断传播：不要对着人打喷嚏、咳嗽，有感冒症状应主动戴口罩，有传染病症状应及时就诊

总结​

我想说的是，根据上述分析可以得出：

精神病（尤其是抑郁症、焦虑症、认知障碍等）是一类通过有毒的数据信息，在公共社交媒体平台上传播的新型传染病。

上面的描述符合传染病的所有定义。

预防方法参考上文：

• 个人卫生：经常清理自己的信息源，不要分享和打听各自的隐私
• 社交隔离：不去人多口杂，乌烟瘴气的言论平台
• 健康生活：多读益书，避免压力，勤于思考，参加健康的社交活动
• 接种疫苗：在身心健康的状态下，以积极的心态去预演可能让自己焦虑的信息，主动调整和充实自己的信仰观、人生观、价值观
• 阻断传播：不要输出焦虑、攀比、绝望这类负面心态，发泄情绪要找有效的途径

39 bps（每秒 39 比特位）——语言学家通过研究发现，无论是哪国人说的哪种语言，传递信息的效率基本都是这个速率。¹这个数字是一个什么样凄惨的概念？家里的旧 Wifi 路由器一般也都能达到 56 Mbps 吧，这个 Wifi 的通讯效率比人讲话要高出 150 多万倍。Wifi 一秒钟传送的消息，人要不吃不喝连讲 17 天半的话才能讲完。

讽刺的是，每一个人的脑壳里，却都有一台无与伦比的超级计算机，储存着海量的经验知识、生活体验、哲理思考……纵使人脑内部有多么神奇高效的运作机制，人脑与人脑的连接却是一个亘古的瓶颈。

这种「超级计算机 + 打孔纸带²」的错配组合，为什么我们却没有捉急的感觉呢？因为同为人类，我们许多的经验和知识是重叠的，尤其是当交流双方有着非常相似的文化背景的时候。很少的信息量就可以有效唤起（Invoke）人的经验，但如果要传递（Transmit）经验，所需的信息量就会瞬间变成天文数字。

到这里为止的分析其实是挺显然的，但是进一步思考下去，其实能得出有点惊悚的推论。

语言沟通的低效是双刃剑​

比如，我们现在读二战期间犹太人写的集中营回忆录，听到其他人道主义悲剧的当事人描述惨况，许多人的精神都已经会感受到巨大冲击。如果把这个沟通效率提高百倍，甚至今后有了 Neurolink 这样的脑接口，直接把巨量的悲惨经历传递给别人，会不会让精神创伤像传染病一样传给他人？

又比如，邪教、传销、政治等宣传，都是试图用文字对人进行洗脑。如果这些信息传递的速率提高十倍百倍，我们会不会不小心看见一句广告标语，就立刻鬼迷心窍？

高效的沟通，对于社会一定会是利大于弊吗？

我们想了解和体验各种不同的人生，但我们真的想变成别人吗？

我们想去同理他人的痛苦，但我们会想要复刻他人的痛苦吗？

沟通的低效是个体独立性的前提​

人脑间传送信息的带宽低到发指，正是确保每个大脑独立性的前提。因为语言沟通只是用于唤起经验，所以每个人独特的经验与体验才是真正的核心。按照目前的科学技术，这份独特的记录是无法被传输、记录、备份的。有朝一日，如果人脑的信息能被高效地读取出来，那将是个体独立性的毁灭。更不用提如果有一天大脑还能被写入……那科幻画面「美」得不敢想像。

试想一下，要是有一项技术可以把瘫坐在轮椅上的霍金的思想全部读取出来，那他那个动弹不得的身体还有什么价值吗？幸亏我们的读取速度顶多也就 39 bps，而且读出来的数据还不知道是真是假，这才让作为思想载具的肉体有了存续的价值（哪怕是有残疾的身体），我们的生命权才不至于被任意剥夺。

体验生活才是关键​

人类沟通的低效提醒我们，许多时候我们理解不了别人的话语，不是因为各自的智力不足，而是听者的经验素材不足。经验的缺失，无法通过人与人的语言文字沟通有效补足。只有亲历亲为，才能让自己听懂更多的话，看懂更多的书，体贴更多的人。

不过因为有了娃，许多想做的事情完全做不到……不过话说回来，有了孩子才能体验到全新的生活呀！

Footnotes​

1. https://www.science.org/content/article/human-speech-may-have-universal-transmission-rate-39-bits-second ↩

2. https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E6%89%93%E5%AD%94%E5%B8%B6 ↩

前些日子逛到了一个非常有趣，可以说是拥有互联网核心灵魂的网站：Rare Historical Photos

顾名思义，这个专题博客按照一个一个的历史事件、时期、地点，分门别类地收集了许多照片，配上非常专业的新闻体记载，用连环画一样的方式来展示很有温度的历史，就像是借到了那个时代的人的手机，翻看着他们手机上的相册满足自己的「历史八卦心」。现在我们手机里保存的一张张真实的照片，其实正在记录着一段二战以来最为疯狂的岁月。

（90 年代的韩国街头时尚，如果能有当时北朝鲜的对比那就更有冲击力了）

除了一般的社会记录，网站还整理了许多家喻户晓的著名新闻照片，配上照片拍摄的背景，以及几张同一事件的其他照片。如果想要一口气看完，这里有历史上最著名的 100 张照片。

（题为《摩天大厦上的午餐》，里面的人物在造哪栋建筑，他们是谁，他们还在顶上干过什么，这里都有介绍）

像这类的网站，我很想做一个本地镜像保存起来。你永远无法知道什么时候它就突然关闭了，或者开始混入 AI 生成的照片。趁着它还有很强的历史意义之时，赶紧备份一份放在身边吧。

相比文字记载的史料，照片更能勾起大多数人的兴趣。带着这种「八卦」的心态，我了解到了许多完全没有听说过的事件，比如 1985 年美国政府为了抓捕躲藏在民宅里的邪教组织，居然用轰炸机把住宅小区给炸烂。

回头看很重要。经济也好、政治也好，这些复杂系统有其必然的规律，推动着它们进行周而复始的变化。经济有繁荣、过热、衰退、复苏的周期，政治有自由、排外、独裁、战争的周期。要去避免这样周而复始的倾向是不现实的。但学习历史的意义，就是等到系统转了一圈回到似曾相识的状态时，人们能意识到现状，并尽可能通过自己的努力让这一次的发展轨迹错开一点，如此人类的文明才能「螺旋式前进」，而非「原地打转」。

我们生活在一个不理想的「现实世界」里。在现实世界里，不存在没有缺陷的完美事物。我们不可能画出一个完美的圆，我们无法享有完美的自由，社会上的竞争处处充满了不公平。

但是，上帝赋予了人类两个特质——拥有对理想的追求，以及创造理想的能力。

离完美最近的理想世界就是数学。数学里有各种完美的东西，比如完美的圆，完美的欧拉公式。一个完美的证明，可以 100% 排除一切的例外。不过可惜的是，数学可以完美地证明，数学本身也并不是完美的。

离自由最近的理想世界，就是艺术了。艺术的世界非但没有完全的对错，甚至可以说是完全没有对错。小便器可以是艺术，香蕉加胶布可以是艺术，街上随便录一段杂声也可以是艺术。普通人也好专家也好，对这些作品可以表达好恶，但是没有人能干涉创作的自由。不过既然在现实世界里，这个自由肯定也是不完美的——有些作品会被政府封杀，舆论攻击，也总是会有想得到但实现不了的遗憾。

离平等最近的理想世界，我想是体育吧？无论是什么体育比赛项目，都要首先创造一个尽量完美的公平竞争环境。在这样的环境下决出的胜负，才是大家愿意看的果实。

数学、艺术、体育，这三者的「本质」其实在现实中是无用的。我们当然可以说「数学是科学之母」、「艺术能传递信息」、「体育强身健体」，但我觉得这些都是应用。他们最能让人倾心、让人献出终身的核心，还是因为这三者都是我们对理想的一种投影。

人的目的，不就是活在不理想的世界中，去追求理想的东西吗？

社交媒体的朋友圈里，整天谈论不同政见的，或许还可以留着打破一下自己的同温层；整天炫富的，或许还可以当作电视里的旅游节目那样用来饱饱眼福；整天放自拍照的，或许当成个陌生人来看觉得臭美的挺可爱……

但在我看来，有一种行为比以上的信息更加有毒有害，我个人是见一个封杀一个。那就是——整天在社交媒体上炫耀自己的孩子。（当然不是指偶尔）

1. 我认识喜欢在网上炫耀孩子的人，对孩子的教育无一例外都有非常病态的焦虑。在我看来，他们晒娃的动机就是通过给别人制造更大的焦虑，来发泄自己的压力，为自己过分逼孩子寻找合理性。
2. 从古到今，嫉妒能惹来杀身之祸——这是很简单的道理。自己炫富爱臭美，也就只是在害自己罢了。看不惯归看不惯，我承认这是成熟个体应当享有的自由。但是炫孩子，那可是害别人！对，他们不觉得孩子是「别人」，只不过是他们的「财产」。
3. 在互联网上发出去的好东西往往留不住，但泄露出去的隐私却很难收回来。等到孩子长大了，自己从小到大的轨迹全部都被公之于众，还没踏出社会就被周围人虎视眈眈，不知道他们的心里会作何感想？

朋友圈不应该是被动接受负能量的地方，为了在现实中互相见了面不至于太尴尬，我都是立刻果断拉黑任何炫耀孩子的人。（出去旅游晒娃的照片我没反感，但个人出于孩子隐私的考虑，非常不推荐。）

圣经说：「人要离开父母，与妻子连合。」父母们应当时刻提醒自己，不应当拿孩子当作自己炫耀的财富，尤其是在社交媒体这样充斥着阴暗人性的地方戕害孩子。

理由 1-5

理由 6-10

理由 11​

直接附上一张截图：

（这是美国的签证申请表 DS-160）

现在许多国家的签证都要求申请人向政府报告社交媒体账号。如果隐瞒不报，那就会永远成为一个雷。今后万一被查到，可以成为签证欺诈的证据被永久拒签。如果报告了，不要以为政府不会查——有了 LLM，今后用 AI Agent 自动抓取你自己都不记得了的言论，给你总结一个政治倾向，将是一件例行的公事。

唯一的解决办法，就是尽快取消自己的社交媒体账号，终止自己在社交媒体上的信息泄露。

今天突然想到了一个很有意思的点子💡，就想赶紧打开 Mac Book 把它记录下来。

打开电脑，才想起来——之前装到一半的 macFUSE 因为是个系统扩展，macOS 出于安全强迫用户重启三次，而我才重启了两次。于是我又把电脑关了再开。

重启后，我又发现 LibreWolf 启动后无响应，不能打开了。于是用 Safari 下载了一个新版的 LibreWolf 安装好。点击发现 macOS 不让打开，一不小心顺手点了第一个按钮。结果被 Move To Trash。心里一群草泥马奔过……恢复了心情后，再次安装。按 Control 点击打开，选择 Open。清空 Profile 防止再次锁死。终于，我打开了在线 Note 程序。

果然，我把刚才那个很有意思的点子给忘了。

🤣🤣不行了，今天在火车上看这集「世界奇妙物语」的时候，憋着笑到岔气了！绝对是世奇里数得上号的杰作🤣🤣

看完以后，这辈子肯定忘不了日语里的这个敬语语法「～やがれ」¹了哦！

整部短片都是让人笑痛肚子的台词，但是配乐却是十足的恐怖片风格。不过想想如果我一觉睡醒发现周围的中文全变了，真的挺恐怖的😂

这个短片里的「敬语」部分，居然被编入了某个大学的日语课程里！全剧剧情脚本可以在这里下载，你能填上「敬语」部分的空白吗？😅这里有参考答案。以下是我的学习笔记😅：

本课词汇表

• 耳の穴をかっぽじってよーく聞きやがれ：耳朵挖干净了好好听着
• 吐ぬかしやがって：（那张狗嘴）说
• チャンチャラ笑う：笑掉大牙
• 頓痴気とんちき：弱智
• ボロ（傘）：破（伞）
• 蹴つまづいてすっ転ぶな：别踢到坑绊倒摔个底朝天
• 目が節穴ふしあな：竹竿眼
• 💩くそっ垂たれ：狗屎王八蛋
• さっさと失うせやがれ：赶紧给我滚
• 雁首がんくびを揃そろえやがって：这么多脖子凑在一起
• ドタマ打って、くたばっちまった：撞到了脑袋瓜子，就嗝屁了
• 愚図ぐずども：一群废物
• ボヤボヤ：迷迷糊糊、拖拖拉拉
• 暇人ひまじんども：一帮闲人
• 頓馬トンマめ：饭桶
• おかちめんこ：丑八怪、恐龙
• 唐変木とうへんぼく：榆木疙瘩
• 腐くされ（意見）：破烂意见
• 惚ぼけ茄子なす：傻瓜

Footnotes​

1. 敬语个屁嘞～这是日语里的粗话，意思和中文骂人话里的「给我～」差不多（例如「给我滚」） ↩

去年 4 月的时候，Dirty Loops 乐团北美巡演来到了芝加哥。因为实在太喜欢他们了，在找不到人作伴的情况下，我还是一个人买了一张 VIP 票。说来惭愧，这是我第一次自己买票去看电声乐队的演出。虽然我整体上对电声乐队的音乐毫不反感，但是去听现场音乐会总感觉全是不良少年……（极品书呆子思维）

（演出在芝加哥很有爵士气氛的酒吧音乐厅 House of Blues）

VIP 体验​

音乐会的票价真的很便宜。普通票只有 40 美元，能够参与试音、提前买 merch、还能有跟他们互动的 VIP 体验票一张大约 130 美元。

参加 VIP 体验的大概有三四十人的样子。我跟旁边一个带着一个大钹片来的哥们儿聊了几句。他白天程序员，晚上参加正儿八经的乐团，还时不时出国演出的那种，是个妥妥的半职业音乐人。他是从邻州开车 6 个小时赶来听音乐会，半夜还要赶回去第二天好去上班！

生平第一次去乐队的音乐会，连基本流程都不清楚，更别提 VIP 体验大概是什么样了。结果是我买完了 merch 就走开，完全不知道买东西的时候就是互动的机会，啊～！还好经工作人员提醒，才没有错过合影的机会！

（跟活人见面啦，又激动又魔幻！）

（入手了谜之可爱动物的签名衫。后来才知道这是新专辑的吉祥物 Beagle。不过到现在还在后悔没有买黑胶唱片～😭）

音乐会开场​

Dirty Loops 并不算是一个顶流的知名乐团，所以到很后来票都没有卖完。我是在开演前一个月才知道他们会来家门口演出，居然还买到了 VIP 票。不过入场以后才发现，来的人还是非常多，基本满场了～

（原本因为第一次害羞，想花大价钱买二楼 balcony 坐票的。幸亏没有买！现场乐团演出，一定是要在前面站着才是正确的打开方式啊！）

（谜之舞台背景 My Little Pony？舞台上边的建筑装饰格调好高啊～）

音乐会菜鸟原以为时间一到，Dirty Loops 就开始表演了。其实一开始会先有一个不那么知名的小乐队来「开场（opener）」。给这次音乐会开场的乐队叫 m.e.h.，主唱是一个很有范儿的黑美眉，声线很好。水平虽然的确 meh，但是台下给予了非常热情的支持和鼓励！（给 Dirty Loops 开场的压力应该很大吧，原因后叙～）

（不巧的是，开场的时候音响系统一直坏掉，主唱使了很多劲儿圆场，台下也有很多的鼓励和支持。气氛非常棒！）

正式演出开始！​

音乐会从晚上 7 点开始，到了晚上 9 点，终于轮到 Dirty Loops 登台了！

虽然响起的是早就熟悉的音乐，但一直在视频里看见的 2D 乐团变成了 3D 在台上走在走去，激情演出，这种真人现场版与流媒体的体验好像是来自两个不同的宇宙！

（能根据我穿的衣服找到我在哪里吗？——就在全场最前排最正中的位置！第一次参加的音乐会居然就是一场空前绝后的体验！）

一开始我还经常举着手机录像拍照，但越到后来我越觉得，一辈子能有几次能够在全场最完美的站位欣赏现场版的 Dirty Loops 音乐会呢？不用全人全心去记录，反而透过屏幕把眼前的 3D 演出变回 2D 来欣赏，也太不值得了。大声跟唱，用力欢呼，那才是现场音乐会嘛！

（三个瑞典皇家音乐学院的高材生，每一个都是世界级大师的水平——键盘与主唱 Jonah Nilsson、鼓手与创团人 Aaron Mellergård、贝斯手 Henrik Linder）

演出的中间，Henrik 问了一个巡回演出每一站都要问的问题：

Any musicians? Raise your hand if you are a musician.

全场几乎都举起手来……看来 Dirty Loops 音乐果然是太宅了😂大家耳朵都很刁钻，真是为难开场的乐队了～

体会​

• 买票前担心好多，担心自己一个人像个呆瓜，担心自己太宅也没有长头发可以甩来甩去，担心自己站在人群里不知所措……事后证明这些都是傻到家的想法。自己喜欢的音乐会，去了一定超开心！
• 一定要记得戴音乐会耳塞！一定要记得戴音乐会耳塞！一定要记得戴音乐会耳塞！（重要的事情重复六遍）
• 现场可以照几张相，不过录像的话感觉没有什么回忆价值。千万不要在现场音乐会里盯着 2D 屏幕，不值票价！
• Dirty Loops is the BEST!!

（难忘的一晚～对了，左二是巡回演出中顶替 Jonah 的键盘手，好像叫 Chris 吧）

附：演出的歌单​

每一种语言，都有自己的局限性。根据我的观察和亲身体验，中文母语者有几大发音软肋，导致了特别刺耳的「中文口音」。我觉得如果进行针对性训练，很多口音的问题是可以得到缓解的，但前提是你需要意识到问题的存在。

头号软肋：中文没有浊音！​

啊？！中文没有浊音？「怕」是清辅音，「爸」是浊辅音，难道有语文老师不是这么教的吗？

这个错误观念，是导致一口「中文口音」的头号元凶！

来念念两个英文单词：par 和 spar。

如果你的英语发音有点基础的话，应该会念成「怕」和「s爸」吧？可见，无论是「怕」还是「爸」，都对应英文的清辅音 p！

所以很多人句子开头一个「爸t」（but），就立刻把口音浓度拉到爆表了。中文里最接近浊辅音是二声的「拔」，而不是四声的「爸」——四声是最接近清辅音的声调，但中文母语者却最常用四声来「强调浊音」（例如「够」go、「度」do），结果南辕北辙。

二号软肋：中文没有以辅音收尾的音节​

中文里除了 n 和 ng 之外，所有音节都是以元音¹结尾的。如果在念英语的辅音音节尾²的时候，不小心又加上一个元音，就会把音节尾变成一个新的音节，形成比如 at「艾特」、bus「巴寺」这样的错误发音。

这个问题虽然超级严重，但是大多数人有察觉，所以就不赘述了。主要就是要单独练辅音的纯净发音，千万别像小时候学拼音那样，把辅音念成「拨泼摸佛」那样来学，这种教法完全不符合语言学的规则，贻害无穷。

三号软肋：中文是有声调语言​

诶？这不是我们的长处吗？从有声调语言变成无声调语言，难道不是「降维打击」吗？

错～！中文的声调在学习无声调语言的时候是一个很大的包袱，因为我们的思考方式都是围绕声调进行的。比如，经常有人：

1. 认为重音音节就是要把声调提高一点
2. 总是把某一个单词念成一种特定的声调

可以说，一个英文句子让中文母语者来念，我都可以预测念出来的声调是怎么样的。但实际上，因为英语是「无调性」的，声调如何全凭个人喜好和语境。

反过来，英语句子的很多不需要着重的地方，应该用「没有任何抑扬顿挫的和尚念经法」念过去——声调是保留给需要特别强调某些语义的地方用的。但中文母语者会到处加升降调。因为我们很容易误认为句子前半部分的单词就应该是升调，最后一个词都应该是降调。最后导致英文句子每个地方都抑扬顿挫的，听感非常累。

友情提醒：中文的元音与绝大多数其他语言都有很大不同​

中文缺少英文里的大量元音，譬如 cat、it、bus、book³……英文里使用的元音，中文里一个都没有，这样说也不算过分。所以，学别的语言的时候，应该先把中文的元音忘干净，甚至最好有意识地练习将所有的英文元音念成跟中文里的版本不一样。如果你觉得两个有共通的元音发音，那你九成是犯了错误。

有口音其实也没大碍​

话说回来，我在美国生活了二十多年了，也没有刻意修正过我的口音🤪主要还是因为懒，不过在这里没有太多人关心你的口音。相比之下，语言逻辑符合英文习惯⁴、用词地道，让沟通变得顺畅自然，这才是最重要的事情哦。

（用词地道比消除口音难多了啊！）

Footnotes​

1. 元音又称母音、声母 ↩

2. 冷知识：音节尾的英文叫 coda ↩

3. 別把嘴撅起来念成「不k」 ↩

4. 一个小例子是条件从句 if 喜欢说在后面，不像中文那样必须在前面 ↩

5. 日语除了有真正的浊辅音之外，还有鼻浊音的规则，下次再聊咯～ ↩